Filet mignon de porc aux légumes
20 min
35 min
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Planche à découper, Couteau, Epluche légumes, Casserole, Zesteur, Presse-agrumes, Cocotte en terre, Cuillère, Verre doseur ou pichet…
Ingrédients
Filet mignon de porc : 1,2kilo environ
Carottes, courgettes, pommes de terre , navets ... environ : 2 de chaque
Champignons de Paris frais : 200grs
Vin blanc : 30cl pour 1.2 kilo
Bouillon de volaille : 1
Fond de veau : 1 cu à café
Oignons : 2
Beurre : 60 g
Pignons de pin : 3 c. à s.
Huile : un filet d’huile
Sel, poivre du moulin.
Thym, laurier, Romarin, laurier, si vous aimez : un peu de Cardamone ou cumin
Si sucré -salé
Oranges : 2 pour le jus et les zestes si Bio
Miel : 1 cu. à soupe de miel.
Si Aux marrons
Marrons, châtaignes : 1 boîte ou bocal
Préparation
Peler et émincer les oignons.
Couper le bout des pieds des champignons et rincez-les sous l'eau froide.
Dans une cocotte avec un peu d’huile et de beurre, faire dorer les filets mignons de porc.
Quand ils sont bien colorés, ajouter si vous aimez le mélange salé sucré : le miel, le jus d’orange, les zestes, les oignons, les pignons, du sel et du poivre.
Couvrir et laisser mijoter 30 minutes en arrosant régulièrement les filets mignons de jus d’orange.
Ajouter si on veut autour : les carottes coupées en rondelles, un peu de cardamone ou cumin, l’oignon coupé, les légumes (pommes de terre, courgettes,navets …) et le thym, le laurier.
Mouiller avec le vin blanc et le bouillon de volaille, salez, poivrez et mouillez avec un verre d'eau si besoin.
Mettre au four à 170° et cuire environ 1heure 30 suivant le poids.
Retirer les filets mignons de la cocotte et les couper en médaillons.
Déglacer le plat au vinaigre de cidre. Les arroser du jus de cuisson. Saler, poivrer, ajouter le thym et servir aussitôt.
Vérifier une fois pendant la cuisson : doit être doré mais pas trop grillé. Si le niveau de la sauce baisse trop, ajouter de l’eau ou du bouillon afin de couvrir la viande.
Servir dans la cocotte avec de la moutarde à l’estragon.
Conseils et Idées...
Variante :
A la place des légumes :
faire revenir les marrons, et entourer les filets mignons avec+le jus !